Gratidão e felicidade

Eu tentei não me envolver. Tentei manter a distância que se espera haver entre amigos que se querem bem. Tentei manter a nossa conexão no campo do afeto fraternal, lutando contra a pressão que existe há algum tempo pra mudar de lado. 

Eu tentei!!! Me esforcei pra ver você "só" como o amigo que acolhe, que escuta, que gargalha junto, que nem sempre abraça, mas quando o faz, envolve também a alma. Tentei não me encantar pela visão que vai além do óbvio e pelos olhos que vão além do desejo. Tentei não ir além e manter os sentimentos sob controle. Mas meu coração teimoso e aventureiro não quis ficar no conforto da amizade. Se rebelou e começou a bater mais forte a cada ligação, mensagem, momento compartilhado. Ele induz sonhos acordados, e quase sinto seus abraços, beijos e carícias nas noites solitárias em minha cama vazia. E assim tem sido desde então. 

Ainda bem que a cabeça ainda está no lugar e que também tem poder sobre os sentidos. Traz serenidade, calma e leveza. Posso encarar a realidade, enxergá-la com clareza e compreender que tudo isso não passa de uma projeção minha;  que o amor que insiste em transbordar deve ser guardado até que se transforme novamente...  Assim consigo viver ao seu lado com tranquilidade. 

Apesar dos conflitos internos, sou grata pela relação que construímos, de afeto e amizade. Ela me deixa muito feliz! É como cobertor em dias frios, sombra em dias quentes, sopro de brisa no deserto, chuva de verão. É como um mergulho em cachoeira após horas de caminhada ou um copo de cerveja às 19hs. É amor que acolhe, aconchega, acalma, alivia.  :-)

Uma reflexão sobre a vida de solteira

A vida de solteira é uma delícia. E não só pela possibilidade de conhecer gente nova, aventurar-se no sexo ou beijar várias bocas. É porque, nesses momentos, não precisamos dividir: a gente se coloca como prioridade em tudo. 

Em tempos de solteiro, fazemos as viagens que queremos, sem precisar negociar roteiros, tempo e companhias. Aproveitamos para ir a lugares que nunca fomos, em esquemas e com pessoas diferentes.  Topamos as coisas com mais facilidade, sem nos preocupar. Acampar, ficar sem banho, visitar lugares estranhos, ver o nascer do sol, aceitar uma oportunidade inesperada pra viajar; tudo é válido. Afinal, basta termos a vontade (e o dinheiro!).

Em tempos de solteiro, não precisamos planejar o final de semana com antecedência. A gente topa um convite de última hora pra sair na sexta, acorda pra correr no sábado, come o que quer, vai ao cinema ou pra balada, chega em casa de manhã, curte preguiça, liga pras pessoas, fica na internet, lê livros e se entedia. Fazemos tudo no nosso tempo e ritmo.

Em tempos de solteiro, somos mais livres para nos relacionarmos. Experimentamos novas situações, conhecemos gente nova, curtimos a paquera, entramos em joguinhos de conquista, ousamos no sexo e ficamos sem ele, quando nos convém. Sem obrigações ou cobranças.

Em tempos de solteiro, gastamos menos. Temos menos compromissos sociais, menos obrigações, menos demandas, menos presentes. Tudo acontece do nosso jeito.

Mas, tenho que admitir: ainda assim, troco tudo isso pelo aconchego dos braços de alguém! Mas alguém por quem valha a pena abrir mão disso tudo, porque relacionar-se exige tanta coisa.... Então, antes só do que num relacionamento que não acrescenta!

Relacionar-se requer ceder, compreender, entender, aprender, reaprender, tolerar, perdoar, exercitar a paciência, respeitar, comunicar. Relacionar-se é verbo; é mais que amor: é amar, com tudo que essa prática demanda. Relacionar-se é escolha! É optar pelo pacote completo; é esforçar-se de um lado e, de outro, receber recompensas como cumplicidade e companheirismo.

Relacionar-se é também crescer junto, compartilhar sorrisos e risadas, dividir tristezas, somar esforços, multiplicar alegrias; é dar as mãos, ceder o ombro e receber o colo, ou vice-versa. É trilhar o mesmo caminho, no mesmo ritmo, ainda que nem sempre juntos. É viver o presente, olhando gentilmente pro futuro...

O grande dilema é conciliar vontades; é "encontrar" alguém que esteja no mesmo "timing".  Alguém que, junto com a gente, esteja disposto a tomar essas decisões, enfrentar consequências e abrir mão do que for necessário. Alguém que olhe nos olhos e diga, de coração, "tamo junto".

Confesso

“Confesso que ando muito cansado, sabe? Mas um cansaço diferente… um cansaço de não querer mais reclamar, de não querer pedir, de não fazer nada, de deixar as coisas acontecerem. Confesso que às vezes me dão umas crises de choro que parecem não parar, um medo e ao mesmo tempo uma certeza de tudo que quero ser, que quero fazer. Confesso que você estava em todos esses meus planos, mas eu sinto que as coisas vão escorrendo entre meus dedos, se derramando, não me pertecendo. Estou realmente cansado. Cansado e cansado de ser mar agitado, de ser tempestade… quero ser mar calmo. Preciso de segurança, de amor, de compreensão, de atenção, de alguém que sente comigo e fale: “Calma, eu estou com você e vou te proteger! Nós vamos ser fortes juntos, juntos, juntos.” Confesso que preciso de sorrisos, abraços, chocolates, bons filmes, paciência e coisas desse tipo. Confesso, confesso, confesso. Confesso que agora só espero você.”

Vamos fazer um contrato?

Foi você que abriu meus olhos pra essa forma de me relacionar com o outro, estabelecendo "contratos" de conduta com cláusulas bem delineadas. Penso, repenso e organizo: o que pode e o que não pode, as regras, as funções; e deixo tudo bem explícito para ser consultado por todos os envolvidos. Sim, eu comunico. "Combinado não sai caro", não é assim que dizem por aí?

Percebi que funciono bem assim, porque fica mais fácil quando a minha razão estabelece os parâmetros pro meu coração. Mas, é fato que esse meu jeito ainda gera conflitos - internos e externos. Internos, porque meu coração muitas vezes é teimoso e rebelde, não se submete facilmente. E porque tenho um forte gosto pela liberdade. E externos porque.... precisa falar?

Relacionar é, de certa forma, colocar o amor em prática. Tem gente que constrói comigo o contrato, linha por linha, e depois executa; outros, assinam ser ler e desviam do que foi combinado; e alguns burlam as regras mesmo cientes delas. Tudo isso faz parte, é o "risco do negócio", não é? As soluções têm sido humildade, tolerância, paciência e... amor. Venho praticando diariamente, num exercício constante em prol do bem-viver. Mas não é fácil.

Bom, quero celebrar com você um contrato. Eu, leonina com ascendente em peixes, mulher com os pés no chão e asas para voar, mente focada e imaginação nas nuvens, coração maior que o mundo. Você, sagitariano torto com jeito equilibrado de libra, cheio de sistemas próprios de conduta e com o coração sob as rédeas da razão. Um contrato de relacionamento com as cláusulas a seguir:

1. Haverá amor além da amizade e amizade além do amor.
2. Construiremos uma relação com base em três pilares: transparência, respeito e parceria. Porque sentimento não é pilar de nenhuma relação, é motivo. E só com essas estruturas é possível estabelecer uma convivência de harmonia, confiança, lealdade e cumplicidade.
3. Exercitaremos diariamente o amor incondicional; não de forma tola e submissa, mas de forma verdadeira e grandiosa, acima dos conflitos e das expectativas. Amar o outro pelo que é, e não pelo que gostaríamos que fosse.
4. Você poderá desfrutar de todo afeto que tenho pra dar, além de massagens nos pés e carinhos pelo corpo todo. Em troca, quero longas conversas e beijos apaixonados.
5. Haverá conversas francas e, claro, silêncios sinceros (nunca omissos).
6. Contaremos um com o outro, sempre.
7. Abro mão de noites agitadas para curtir filme, jantar a dois, conversas, TV e jogos de tabuleiro; em troca, quero dias de trilhas,  esportes, passeios ao ar livre ou picnics nos parques da cidade. 
8. As viagens acontecerão dentro do seu sistema e poderemos voltar no domingo de manhã para que possa começar a semana como gosta; em troca, você me cede algumas noites de quarta-feira, bem no meio da semana, para quebrar a rotina. 
9. Ambos teremos vidas individuais, com o único compromisso de não quebrarmos a cláusula 2 deste contrato.
10. O contrato se encerra automaticamente se as cláusulas 1 e 2 forem rompidas por qualquer uma das partes.

Se topar, basta assinar embaixo....

Você pra mim é privilégio

É noite; momento em que penso mais em você. Primeiro surgem nos pensamentos as nossas conversas, as risadas, os silêncios, a intimidade, as afinidades. Repasso tudo, como num filme, e sorrio sozinha. Sua companhia me faz tão bem! Traz calma, leveza e serenidade. Passar tempo com você me enche de alegria....

Sozinha na cama, fecho os olhos e projeto em minha cabeça a sua imagem; te vejo de certa distância, pensativo, mãos no queixo acariciando os pêlos. Observo cada detalhe que me encanta: os olhos puxados, os cabelos presos, a barba rala, a nuca convidativa, o contorno da boca, a postura. Depois, algumas cenas invadem a minha mente; momentos específicos que me deixaram hipnotizada a te olhar, como o artista que admira a paisagem antes de capturá-la..... No cinema, você sério olha tela, meio de lado. Vejo seu perfil, olhos brilhantes; a luz de penumbra da tela iluminando o seu rosto, apoiado em sua mão direita. Nossa, como você é bonito!

Sua beleza me toca de uma forma diferente, porque ela vem em conjunto com tudo aquilo que você representa pra mim. Tenho vontade de te abraçar forte, de tocar o seu rosto com as duas mãos, de passar os dedos pelos seus lábios, de beijar seus olhos e, claro, a sua boca.  Vontade de acariciar seus cabelos, de morder a sua nuca, de deslizar as mãos pelo seu peito, de apertar seu corpo contra o meu pra sentir sua pele e o seu calor. Vontade de sentir seu cheio bem de perto, de massagear suas costas e depois deitar e me encaixar sobre você. De explorar cada canto com uma suavidade intensa, descobrir prazeres secretos, ouvir você respirar ofegante.

Hoje sonhei com você novamente. Pela primeira vez, nos beijamos. Foi intenso, como algo que fica guardado por muito tempo e então é colocado pra fora. Tão intenso que tivemos que deitar no chão, já que não podíamos voar. Acordei pensativa; "será?"; perguntas assim têm rondado meus pensamentos com frequência... "será que, de alguma forma, esse meu sentimento é correspondido?"; "será que você é ponderado demais ou realmente não sente nada por mim?"; "será?? será....".

Quando viajo demais em tudo que "poderia ser", a razão grita; então penso que é melhor não projetar nada, não criar expectativas, deixar que o tempo e a convivência determinem os rumos da nossa "relação". Porque, por enquanto, sei que o máximo que podemos ter são conversas amigáveis e momentos de carinho e afeto.

Esperanças e desejos à parte, o fato é que eu sempre penso em você...  E, às vezes, gostaria que se visse por um momento com os mesmos olhos que eu: olhos brandos, de amor e de afeto. Que enxergasse a beleza que irradia não só por seus atributos físicos, mas essencialmente pela sua forma de ser e pensar; a confiança e segurança que inspira; a serenidade que transmite. Que visse o quão especial você é e como te quero bem.


"Meu bem, 
você pra mim é privilégio,
sorte grande de uma vez na vida...."

Ainda sou eu

"Ceder sem se dissolver,
compreender sem se sujeitar,
cuidar sem podar,
amar sem possuir e,
no final de tudo,
olhar pra trás e sentir: 
eu ainda sou eu."
Lya Luft.

Claro como a luz do sol

As pessoas não entendem. They don't get it. 

Mas que diabos eu queria? Nem eu mesma entendia, mesmo estando tão envolvida na situação.  Que difícil é decifrar códigos internos, expressos em sentimentos e sutilezas. Passei dias, horas a fio a pensar sobre as circunstâncias, ações e reações. Cheguei a refletir em voz alta, para garantir que não estava perdendo a coerência.... uma forma de enxergar melhor a história como um todo. Mas a verdade é que não tinha todos os elementos necessários para compor um cenário completo, panorâmico. Impossível ter, não é?

Me esforçava para ter clareza, e então surgia você na minha mente. Sorrisos, expressões, trejeitos. Olfativa que sou, fechava os olhos e conseguia até mesmo sentir o seu cheiro. Via você, me via, via nós dois juntos. Uma alegria brotava de dentro... e de novo ficava confusa.

O que é que está acontecendo? Por que é que você não se encaixa num conceito comum, para que eu possa compreender melhor o que se passa?

Foi nesse momento que um raio de lucidez me atingiu. No quarto, a música começava a me envolver e me senti como em um sonho. Repeti para mim a mesma pergunta: por que é que você não se encaixa num conceito comum, para que eu possa compreender melhor o que se passa? Sorri. Uma felicidade genuína começava a tomar conta de mim. Ri alto. Subindo as mãos pelo rosto até o cabelo, puxei a juba pro alto e gargalhei. Era claro agora.

Aqueles fragmentos que montei e remontei para compor um cenário finalmente ganharam vida, porque é assim que você é: cheio de vida e movimento, nunca um quadro estático que se pode analisar e compreender!  Em outras palavras: você nunca se encaixaria num conceito comum... e era justamente essa a sua beleza.

Sua maneira leve de conduzir a vida, sua alegria, seu jeito solto e a forma que exerce a liberdade de ser exatamente aquilo que quer.... características que me encantaram desde quando te conheci e que nos tornaram tão próximos, tão afins. Não faz o menor sentido almejar que seja diferente, que corresponda aos meus desejos ou que mude; ao contrário: gosto de você pelo que é. E talvez se você mudasse e se encaixasse num outro padrão, o encantamento se perderia e nossas afinidades também.

Agora entendo por que estive tão confusa: quis encaixar você num lugar e de um jeito que não te cabem. E pior: quis me encaixar num modelo que também já não me serve. E então, a partir dessa sobriedade, fiquei repensando e divagando sobre meus sentimentos. Afinal de contas, o que sinto por você?  O que espero dessa "relação"?

A simplicidade da resposta me assustou... fiquei intrigada por ter "perdido" tempo em demasia tentando decifrar o que agora é óbvio: quero viver com plenitude e intensidade o que vier e o que quiser. Um dia de cada vez, com leveza e liberdade. Sentir, deixar fluir naturalmente, sem expectativas, sem projeções. Quero compartilhar momentos de alegria, dar risadas, trocar idéias e curtir as coisas simples da vida sempre que o desejo coincidir. E quando não coincidir,  deixar com tranquilidade que você viva e seja feliz do seu modo, sozinho ou acompanhado. Quero ser o melhor de mim e deixar que você faça o mesmo. Quero o exercício pleno da individualidade, da liberdade e do amor.

Com os olhos do amor

Eu sempre tento enxergar as pessoas com o filtro do amor. Entendo que cada um "sabe a dor e a delícia de ser o que é" e, por isso, não há por que julgarmos as atitudes, reações e emoções daqueles que nos rodeiam. É um exercício diário, difícil de ser praticado. Mas me sinto feliz e grata por ter essa consciência e por me esforçar nesse sentido... confesso que tenho obtido êxito na maior parte das vezes.

Paciência e silêncio são aliados nessa batalha, ajudam no combates às conclusões precipitadas e julgamentos. 

Be kind to yourself too.

O desafio então tem sido lançar sobre mim esse mesmo olhar de tolerância, bondade, gentileza, humanidade. Deixar de lado o olhar inquisidor, reprovador, exigente, perfeccionista. Entender minhas limitações e aceitá-las. Me perdoar pelos meus erros e usá-los apenas como forma de aprender mais, crescer, evoluir.....

Não sou perfeita e é justamente isso que me torna única.

Emancipação emocional

Gustavo Gitti
http://olugar.org/emancipacao-emocional/

Contrariando o clichê, é minha esposa quem deixa a toalha molhada em cima da cama, junto com roupas que ela provou e decidiu não usar. É um bom cenário para me irritar. A razão parece simples, mas se movo a atenção da mente exteriorizada para o corpo emocional, o que realmente acontece ali? Eu me entorto diante de uma aparência e não sei como me desentortar sozinho. O jeito que encontro de acabar com a irritação é pedindo que ela mude, que não faça mais isso.

Vivemos assim quase o tempo todo, mexendo fora sem saber como mexer dentro. A prova dessa operação é a incapacidade de voltar a respirar em meio a uma crise sem antes resolver o que pensamos ser o problema. Se alguém nos diz “Respire, relaxe, é isso o que você realmente quer”, nós respondemos: “Me ajude a reconquistá-la, me ajude a ganhar mais dinheiro…” Ou seja: “Me ajude a respirar e relaxar do único jeito que sei respirar e relaxar.”

Ao usar as pessoas para equilibrar nosso mundo interno, viramos reféns de suas oscilações. Em vez de “Estou apaixonado!”, a gente deveria dizer: “Outra pessoa começou a modular minhas emoções!” Nossa sorte, que parece azar, é que o outro se rebela. Toda briga parece uma tentativa de ajustar a forma como estamos sendo usados ou pacificar a rebeldia do outro em não nos deixar usá-lo.

“Azul é a cor mais quente” é um bom exemplo de nossas histórias de amor romântico: se o outro modula minha energia, me desespero assim que ele age livremente além do esperado (o problema não é se relacionar, o problema é se relacionar desse jeito, sem autonomia de ânimo)

Para quebrar essa negociação infinita, precisamos investigar quais experiências internas nós desejamos quando queremos deitar de conchinha, beber caipirinha na praia, ter sucesso nos negócios, ser reconhecido entre os amigos, casar e morar junto. Se o que desejamos só surge em determinados locais e com pessoas especiais, estamos perdidos. Mas não é o caso! O que buscamos são qualidades como relaxamento, estabilidade e ludicidade, que talvez possam ser cultivadas de modo autônomo, sem nenhum fenômeno específico ao redor.

Ciúme, ódio, apego, carência, desconfiança, ansiedade, mágoa são gestos ou posições nas quais o corpo e a mente se enrijecem. Para voltar a fluir, tentamos controlar a situação ou, pelo menos, reinterpretá-la com diálogos internos e pensamentos positivos. Raramente experimentamos trabalhar a aflição na raiz, nos reequilibrando de modo direto e não discursivo, sem esperar que o outro mude ou que as condições externas melhorem.

Agora a pergunta crucial: o que estou fazendo para não mais me irritar? Será que eu sei ficar sozinho, em silêncio, relaxado, mesmo em meio a confusões longe de serem resolvidas? Conheço métodos para cultivar autonomia de ânimo? Como de fato me emancipar?

*Originalmente publicado na coluna “Quarta pessoa” da revista Vida Simples (maio 2014)

Vivendo e aprendendo.

Na vida, nada nos ensina mais que as experiências.